Un estudio publicado en el International Journal of Mental Health Promotion en 2026, con datos de más de 229.000 adultos, encontró una asociación entre mayor participación social y menores niveles de estrés y síntomas depresivos. Minor Hotels usa ese hallazgo como punto de partida para su propuesta de Amor y Amistad en Colombia, donde la cadena tiene 14 hoteles de las marcas NH Collection, Avani y NH Hotels repartidos en Bogotá, Medellín, Cali, Cartagena y Barranquilla.
Qué tan cierto es que reunirse con otros ayuda al bienestar
La cifra del estudio es puntual: mayor participación social se asoció con menos estrés y menos síntomas depresivos en una muestra amplia de adultos. Es una asociación estadística, no una receta individual, así que no significa que cualquier encuentro social resuelva un cuadro de ansiedad o depresión. Sí respalda algo que suena obvio pero que la rutina tiende a postergar: dedicar tiempo real a las personas cercanas tiene un peso medible en cómo se siente alguien, más allá de la fecha en el calendario.
Dónde queda cada hotel
Los 14 hoteles se concentran en cinco ciudades. Bogotá y Medellín tienen la mayor presencia de la cadena, con varias propiedades NH Collection y NH Hotels. Cali, Cartagena y Barranquilla completan la red, esta última con hoteles de la marca Avani. La variedad de ciudades permite plantear la celebración sin salir de la propia, en un plan de una noche o una cena, o como excusa para moverse a otra ciudad del país por un fin de semana.
Qué aporta el programa de fidelidad para esta fecha
Minor DISCOVERY, el programa de fidelidad de la cadena, da acceso a experiencias y beneficios especiales para sus miembros, que pueden sumarse a una estadía planeada para Amor y Amistad. La inscripción y acumulación de puntos siguen la lógica habitual de los programas de hotelería: entre más se usa la red de hoteles de la marca, más beneficios se desbloquean para una próxima reserva.
Para quién funciona este tipo de plan
No es raro encontrar parejas o grupos de amigos que dejan la reserva de Amor y Amistad para último momento, así que tener 14 hoteles distribuidos en cinco ciudades da margen de maniobra incluso para quien decide el plan con pocos días de anticipación. Puede ser una opción interesante tanto para quien solo busca una cena o una noche distinta en su propia ciudad como para quien prefiere cambiar de escenario por completo y aprovechar la fecha para conocer otra ciudad colombiana.
La oferta específica de cada hotel, ya sea una cena, un paquete de alojamiento o una experiencia puntual para la fecha, depende de la propiedad y la ciudad, así que conviene revisar directamente la disponibilidad de cada hotel antes de reservar.