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Ene162025 by Gustavo TorresNo Comments

Tus metas del 2025 no tienen fecha límite: cuatro secretos para alcanzar tu mejor versión

Los primeros días del año tienen ese aire de reinicio para todos con la sensación de que nada nos detendrá para cumplir las metas personales que nos propongamos. Aunque en las campanadas de año nuevo se suelen mencionar los deseos, es durante todo el mes de enero donde comúnmente se suelen detallar los propósitos para empezar a materializarlos. Hay quienes inician empezando el mes y otros que deciden renunciar al pasar unas semanas. También es probable que, como han pasado algunos días, creas que ese primer paso es enorme para enfocarte en tus objetivos, sobre todo los que están enfocados a los que sacarán tu mejor versión, pero es como dicen: “el mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años, el segundo mejor es hoy”. Consejos prácticos cumplir tus propósitos de año nuevo en...

Sep132024 by Gustavo TorresNo Comments

Disfruta el Día del Chocolate, ahora sin azúcar

Gastronomía, Noticias

Cada 13 de septiembre se conmemora el Día Internacional del Chocolate, como un homenaje a uno de los placeres más deliciosos que existen. Sin embargo, el azúcar ha sido siempre un ingrediente clave en su elaboración, dándole esa dulzura y textura suave que enamora al paladar. En los últimos años, cada vez ha aumentado más el número de consumidores que buscan versiones más saludables, lo que generó una tendencia creciente al uso de opciones (como los edulcorantes) en lugar del azúcar tradicional. ¿Por qué cambiar algo que ya nos encanta? El principal motivo es que las personas quieren seguir comiendo su chocolate favorito, pero de una forma consciente. Para contextualizar, en el pasado conseguir alternativas al azúcar resultaba un punto de conflicto p...

Sep92024 by Gustavo TorresNo Comments

Sé Spléndido contigo reduciendo el consumo de azúcar con estas recetas de postres

Gastronomía, Noticias

Entre el rush de la vida diaria, ¿a quién no se le antoja apapacharse de vez en cuando con un delicioso postre hecho en casa? Gracias a los avances tecnológicos en ingredientes, estos platillos que acarician el paladar son ideales para disfrutar de lo dulce que tanto nos gusta, con menos calorías que si estuvieran endulzados con azúcar. En lo que respecta al azúcar, ahora hay alternativas para preparar estos deliciosos platillos, reduciendo el consumo de este ingrediente para disfrutar de merecidos placeres en todo su esplendor sin arriesgar el sabor dulce característico de estas ricas experiencias. Como parte de la nueva campaña #SéSpléndidoContigo, Splenda® nos invita a poner manos a la obra con dos deliciosas recetas de postres, ideal para este tipo de preparaciones que te ayuda a di...

Jul262024 by Gustavo TorresNo Comments

Cómo refrescarte con sabor sin recurrir al azúcar

Gastronomía, Noticias

Tres cosas que nos encantan son las vacaciones, las actividades al aire libre y los momentos tranquilos. Pero a veces, los días activos nos hacen hidratarnos para recuperar un momento con nosotros mismos. Después de nuestra jornada laboral, hacer ejercicio o después de una larga videollamada donde hablamos, es natural que elijamos bebidas o alimentos dulces para refrescarnos. Sin embargo, el exceso de azúcar refinada no es recomendable. Por ello, te ofrecemos ideas creativas que te permitirán disfrutar sin sobrecargar tu cuerpo de azúcar. ¿Tomamos algo juntos? 1.- Coco al natural. El hidratante definitivo de la naturaleza es el agua de coco. Es una opción fantástica baja en calorías, rica en electrolitos y muy dulce sin nada de azúcares añadidos. Como consejo extra mézclala co...